Un día es de entrenamiento, si al
menos tiene una sesión. Para añadir una sesión, selecciono el día (se ilumina
en rojo) y pulso el botón:
Se muestra la pantalla:
Puede seleccionar cualquiera de
las 3 sesiones. Si piensa realizar una única sesión le recomendamos que
seleccione “única”. A continuación pulse
el botón:
Y volverá a la pantalla de “administrar días y sesiones”. En ella se índica que el día-sesión esta “en
obras” mediante el icono
Este icono se mostrará hasta que
se incluya algún ejercicio o superserie en la sesión.
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