3. Pulsa
sobre el cronómetro para empezar el ejercicio/superserie. Este se pondrá de
color anaranjado indicando que estás entrenando.
4. Haz el
ejercicio o superserie (grupo de ejercicios).
5. Al finalizar la serie/superserie pulsa de nuevo el cronómetro para detenerlo, comenzará el descanso, y además podrás introducir los datos del la serie/superserie realizados.
6. Si has
cumplido el objetivo propuesto el icono de la serie será de color verde, será rojo
si no has cumplido el objetivo.
7. Pasa a
la siguiente serie pulsando sobre el icono color gris
8. Continúa
hasta finalizar todas las series/superseries.
9. Si te
sientes con fuerzas puedes hacer otra serie pulsando
o continuar con
la siguiente ejercicio pulsando
Al
finalizar todas las series de todos los ejercicios podrás salir.
Tip.
Puedes salir cuando quieras pulsando el BOTON ATRÁS, pero posteriormente no
podrás continuar la sesión de entrenamiento.
Tip. El crono puede activarse/desactivarse utilizando un toque largo (Long press / Long touch) o un toque simple. Elige el que más te guste en el apartado configuración /setting.
Tip. El crono puede activarse/desactivarse utilizando un toque largo (Long press / Long touch) o un toque simple. Elige el que más te guste en el apartado configuración /setting.